Cómo Prepararte para tu Sesión de Masaje

Para disfrutar plenamente de un masaje, la preparación comienza antes de entrar en la sala de terapia. Aquí te dejamos algunos consejos para que tu experiencia en Youmi Massage sea inolvidable.

Antes de Llegar

• Hidrátate: Beber agua ayuda a preparar tus músculos y facilita la eliminación de toxinas después del masaje.
• Evita comidas pesadas: Intenta no comer abundantemente al menos una hora antes de tu sesión para evitar molestias.
• Llega con tiempo: Llegar unos minutos antes te permitirá desconectar del ajetreo exterior y entrar en un estado de calma.

Durante la Sesión

• Comunica tus necesidades: Si tienes alguna dolencia, preferencia de presión o zona sensible, no dudes en decírselo a tu masajista.
• Respira: La respiración profunda ayuda a relajar el sistema nervioso y potencia los efectos del masaje.
• Desconecta: Deja el móvil en silencio y permítete estar presente en el aquí y ahora.

Después del Masaje

Tómate tu tiempo para levantarte. Bebe más agua y evita actividades estresantes inmediatamente después. Permítete integrar la sensación de bienestar en tu cuerpo. ¡Te esperamos pronto!